Ose lâcher ton automate et retrouve tes vraies valeurs!

M​on accompagnement thérapeutique

Guérir c'est être Soi

Si vous croyez que la transformation se fait sans émotions, sans confrontations, sans travailler sur vous, c'est que vous n'êtes pas dans le changement.

Le quotidien est fait de répétitions d'actes, de paroles, de « choix »,qui à priori, semblent venir du profond de nous mêmes, alors qu'ils sont presque toujours des stratégies de survie.

Les blessures d'enfance ont induit des croyances, des attitudes, qui se sont au fil du temps, transformées en programmes limitants qui se répètent et nous mènent par le bout du nez.

Nous devenons des automates qui répètent leur histoire de souffrance dans l'espoir inconscient d'habiter encore et encore les personnages que ceux que nous aimons, ou en qui nous avons confiance, ont souhaité que nous soyons.

Le cercle devient infernal, nous désapprenons à écouter ce que l'« enfant intérieur » sait être bon pour nous, pour être de bons petits soldats.Nous devenons des marionnettes que le mental actionne à sa guise.

Nous ne sommes plus connectés à nos émotions, ni à nos besoins. Nous vivons des incohérences, nous créons un conflit permanent à l'intérieur de nous, et nous pouvons tomber malades, car nous infligeons une guerre d'usure à notre corps.

Les pensées fabriquent le corps, et le corps induit des pensées. Le corps et l'esprit sont indissociables et connectés.Nos pensées peuvent donc devenir la prison de notre corps, et le corps peut devenir la prison de nos pensées.Peut être devenons nous notre propre ennemi, incapables de poser un regard d'amour et de bienveillance, d'empathie et de conscience, sur ce qui nous anime .

Mon intention est de vous accompagner sur la voie de l'autonomisation et de plus de liberté, de vous partager les outils qui m'ont permis de changer le cap de mon bateau ivre, de me connecter, d’accueillir et d'aimer,de goûter à mon Soi et de découvrir ma vraie valeur.

L'expérience est là pour faire grandir

Faisons l' expérience de l'écoute de notre monde intérieur.

Séances individuelles

​Les séances se font soit en présentiel, soit par skype ou messenger.

La durée est d'​1h , ​un peu plus si c'est la 1ère ou si besoin.

Il s'agit de :

  • Entamer un dialogue intérieur pour accéder à nos ombres et nos masques
  • Se libérer de ce qui « nous vit » pour accueillir ce que nous avons à vivre réellement
  • Défaire les couches : la couche intellectuelle des pensées, puis les sentiments, les passions, puis les réactions (faim, sommeil…) et enfin les habitudes dont nous sommes encombrés
  • Accueillir les émotions contradictoires qui nous empêchent d'être sereins ,défaire les barrières et réintégrer les énergies pour nous aligner à notre être profond.
  • Devenir notre propre thérapeute , réactiver le mouvement vital et retrouver l’accès à notre potentiel énergétique 
  • Retrouver nos capacités de création de notre vie

Le questionnement individuel réitéré par la psycho-énergétique et les pratiques corporelles développe la capacité de passer d’une simple opinion à une réflexion sur Soi permettant de penser et de choisir sa vie.

​Quand nous ne jouons plus nos personnages, quand nous défaisons nos apparences, nos croyances, que nous osons aller écouter, toucher, investiguer notre Soi, alors nous pouvons retrouver la puissance de notre âme d'enfant, la paix dans notre corps et l'endroit où tout redevient possible.

​Nous travaillons ensemble, à partir de différents outils, selon la demande et le besoin . C'est celle et celui que vous êtes maintenant qui devient le témoin bienveillant de celle ou celui que vous avez été.

Je vais ainsi vous accompagner tranquillement à :

* vous reconnecter à votre corps pour comprendre comment vous fonctionnez

* identifier vos programmes limitants et invalidants qui créent votre automate

* vous reconnecter à vos émotions

* apprendre à écouter vos besoins et faire des demandes justes

* arrêter d'attendre des autres, faire des choix, poser des actes, des limites etc.

* Vous réaligner à votre Soi pour être libres et autonomes

​C'est un travail qui peut demander un suivi sur plusieurs mois pour être efficace et durable.

La séance est à 70€ (tarif 2018), payable par tous moyens à votre convenance.

Je demande un engagement de présence et de me prévenir d'un désistement au minimum 24h à l'avance, sans quoi la séance est due.

Si problème de finances, nous pouvons en parler.


Ateliers de la SOItitude

« Ce qui ne peut danser au bord des lèvres, s'en va hurler au fond de l'âme."

Christian BOBIN

Nous sommes devenus des "personnages efficaces" , et négligeons ce qui se passe en nous.

Combien de fois disons nous « oui » alors que nous « sentons quelque part »de dire« non » ?

Comment nous autoriser à sortir de notre zone de confort, nous confronter à l'inconnu de Soi ?

Ces Ateliers sont :

  • Un temps privilégié de rencontre avec Soi-même dans le cocon et avec l'appui d'un groupe de personnes qui cherchent aussi à évoluer
  • Un lieu d'expérimentation pour apprendre une nouvelle façon d'être en relation avec soi et les autres, explorer en douceur nos parties « reniées », dans la présence ici et maintenant à notre vivant intérieur
  • Des exercices pour relier le psychisme et le corporel en découvrant nos stratégies de contrôle, de dénégation, d'évitement et nous approcher de ce qui est juste pour nous

Chacun(e) à son rythme

Dans l'accueil, la bienveillance et l'empathie

Sans dramatisation et sans complaisance

Comment ?

Nous ferons des expériences sensorielles, corporelles, émotionnelles,

  • Des exercices de yoga, QI-gong, auto-massages, méditations actives, énergétiques, ludiques pour visiter , habiter, se relier et aider le corps à mieux ressentir
  • Des exercices en dyades, inspirés des techniques « psycho-somatiques » ,« psycho-corporelles » et « trans personnelles » , des jeux interactifs, des cercles de paroles, des échanges en mini-groupes

Pour faire se rencontrer nos aspirations infinies avec nos limites corporelles et réaliser que nous pouvons faire un peu plus de place à notre Soi au croisement des chemins, au centre de l'être.

Les SOI Datings ©

Pour prendre rendez vous avec soi à la découverte de la malle au trésors. Un moment ludique et convivial, entre développement personnel et divertissement.

Des jeux interactifs , des psycho drames, pour vous confronter, en dyades, en groupe, tranquillement à l'inconnu de vous même.

La pause ''destress'' en entreprise

Pour une pause « Destress »

Faire une pause dans la journée de bureau,pour se laisser plonger dans la décontraction et le lâcher prise,pour défaire les nœuds et les tensions, permettre aux énergies bloquées de re-circuler, et retrouver une meilleure concentration.

Je me déplace dans l'entreprise et les manifestations.

Les séances peuvent durer entre 20' et 45

'Je suis certifiée de l'école Lemniscate Process de Nîmes agréée FFMBE.

​L'idéal c'est 1/2h par personne.

Le coût de 1€/mn peut être pris en charge par un association interne, le comité d'entreprise ou l'entreprise elle même selon les cas.

Pour toute information complémentaire, demande de précisions, de rendez vous, cliquez ici pour me contacter